【親子ヨガの会】

練馬区の公共施設で親子ヨガの会を主催しています。

親子ヨガでは、

お母さんたちが子連れでリフレッシュできる場所、

バキバキに固まった体を伸ばして気持ちいいと感じられる瞬間、

子育て中のママであると同時に自分自身を思い出す時間、

を何より大事にしています。

肩こりや首こりのためのストレッチはもちろん、時にはダンスやボクシングから生まれたゲームやウォーミングアップを交えて、お子様も含めて全員で体を動かす時間を楽しんでいきましょう🎵赤ちゃんとママのためのベビーマッサージ、ベビーヨガなど幅広い講師の方を呼んで活動しています。

時間：１０：３０ 〜１１：３０

場所：練馬区内の公共施設

参加費：１５００円

ご予約は公式Lineより

講師プロフィール

Satoko

１９８７年生まれ。ハタヨガインストラクター。妊娠・出産後にヨガインストラクターの資格を取得。ネリヨガ、企業でのヨガクラスを担当中。